آیا کودکان و نوجوانان می توانند از تکنیک های آرام سازی بهره مند شوند؟

برخی از تکنیک‌های آرام‌سازی ممکن است به کودکان و نوجوانان مبتلا به درد، اضطراب و افسردگی، سردرد یا مشکل در روش‌های مربوط به سوزن کمک کند. اما بسیاری از تحقیقات پشتیبان به عنوان کیفیت پایین رتبه بندی شدند، بنابراین ما هنوز تصویر کاملا روشنی از مزایای احتمالی نداریم.

درد

• یک بررسی در سال 2017 در مورد دردهای مکرر شکم در کودکان و نوجوانان نشان داد که تصویرسازی هدایت شده و هیپنوتیزم درمانی ممکن است در کاهش درد در کوتاه مدت مفید باشد، اما کیفیت تحقیق پایین بود. این بررسی شامل 2 مطالعه کوچک در مورد تصویرسازی هدایت شده و 2 مطالعه کوچک در مورد هیپنوتیزم درمانی به رهبری پزشک (به علاوه تکالیف) با مجموع 146 شرکت کننده بود.
• مروری بر 10 مطالعه با 697 شرکت‌کننده در سال 2019، به تأثیر درمان‌های روان‌شناختی ارائه‌شده از راه دور بر درد مزمن در کودکان و نوجوانان پرداخت. 9 مورد از مطالعات شامل یک جزء آرامش بخش در درمان بودند. «تحویل از راه دور» به معنای درمان‌های انعطاف‌پذیر و خود هدایت‌شونده بود که معمولاً مبتنی بر اینترنت بودند و معمولاً شامل تماس با پزشک نبودند. این بررسی نشان داد که درمان‌های روان‌شناختی ارائه شده از راه دور در کاهش درد سردرد بلافاصله پس از درمان مفید هستند، اما نه بعد از پیگیری. هیچ فایده ای برای انواع دیگر دردهایی که مورد مطالعه قرار گرفتند، یافت نشد. در مجموع، تحقیق از کیفیت بسیار پایینی برخوردار بود.

اضطراب و افسردگی

• یک بررسی در سال 2018 شامل 9 مطالعه – در مجموع 278 شرکت‌کننده – در مورد بیوفیدبک برای اضطراب و افسردگی در کودکان و نوجوانان مبتلا به شرایط فیزیکی طولانی‌مدت مانند درد مزمن، آسم، سرطان و سردرد بود. این بررسی نشان داد که اگرچه بیوفیدبک امیدوارکننده به نظر می‌رسد، در این مرحله نمی‌توان آن را برای استفاده بالینی به جای یا علاوه بر درمان‌های فعلی توصیه کرد. 

سردرد

• مروری بر 7 مطالعه در سال 2019 که شامل 571 کودک بود، به بررسی اثرات تمرینات تمدد اعصاب بر سردردهای میگرنی، سردرد تنشی یا هر دو پرداخت. اگرچه برخی از مطالعات کاهش فراوانی، مدت و شدت سردرد را پس از تمرین آرام‌سازی گزارش کردند، اما سایر مطالعات چنین نکردند. به طور کلی، نتایج متناقض بودند و تحقیق از کیفیت بسیار پایینی برخوردار بود.
• مروری بر 5 مطالعه در سال 2016 که شامل 137 کودک و نوجوان بود، نشان داد که بیوفیدبک به نظر برای میگرن مفید است ، به ویژه با کاهش فراوانی آن. با این حال، تعداد شرکت کنندگان در مطالعات کم بود.